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탈모와 속쓰림 모두 해결? 맥주효모환 & 양배추환 솔직 후기
평소 챙겨먹는 영양제나 건강보조식품 있으신가요? 각자의 건강 상태와 기호에 따라 섭취하는 식품 종류도 다양할텐데요.
맥주효모는 탈모예방과 모발, 양배추는 위건강에 좋다는 건강상식을 토대로
위가 안 좋은 저와 남편이 1년 이상 꾸준히 양배추환과 맥주효모환을 섭취한 실제 솔직 후기와 지금까지도 잘 챙겨먹고 있는 제품을 추천하려고 합니다. 그리고 양배추 & 맥주효모의 효능 및 관련 정보를 모두 알려드릴게요.
양배추는 다양한 건강 효능을 지닌 채소로, 세계적으로 널리 사랑받고 있어요.
주로 샐러드, 국물 요리, 쌈, 김치 등 다양한 방식으로 섭취하기 편하여 활용도가 높은 양배추의 여러가지 효능을 자세하게 알아볼게요!

양배추 효능
✅ 위 건강에 도움
- 위염, 위궤양 예방 및 개선 : 양배추에는 비타민 U(메틸메티오닌설포늄)이라는 성분이 함유되어 이는 위 점막을 보호하고 재생을 돕는 작용을 통해 위장 질환 예방에 매우 효과적
- 위산 조절 : 위산 과다 분비를 억제하고 소화를 도와주는 기능
✅ 항암 효과
- 양배추에 들어 있는 설포라판, 인돌-3-카비놀 등은 강력한 항산화 성분으로, 세포 손상을 막고 암세포의 성장 억제에 도움
- 특히 대장암, 위암, 폐암, 유방암 예방에 관련된 연구 결과 입증
✅ 해독 작용 & 간 건강
- 양배추는 간의 해독 효소를 활성화하는 데 도움이 되는 글루코시놀레이트 성분이 풍부
- 간 기능 개선 및 해독작용을 촉진하여 숙취 해소에 도움
✅ 항산화 및 노화 방지
- 비타민 C, E, 베타카로틴, 안토시아닌 등의 항산화 성분이 풍부
- 피부 탄력 유지, 주름 예방, 전반적인 노화 방지에 효과
✅ 다이어트 및 체중 관리
- 칼로리가 매우 낮고, 수분과 식이섬유가 풍부해 포만감 가득
- 변비 예방과 장 건강에도 탁월해서 체중 조절에 좋은 식재료
✅ 심혈관 질환 예방
- 양배추에 함유된 칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압을 안정
- 항산화 성분들은 혈관 건강을 유지하여 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 도움
✅ 뼈 건강
- 양배추는 비타민 K의 좋은 공급원으로, 칼슘과 함께 뼈 형성 및 골밀도 유지에 기여해 골다공증 예방에 도움
✅ 면역력 강화
- 풍부한 비타민 C와 식물성 화학물질이 면역 세포의 기능을 향상시켜 감염에 대한 저항력을 높임
★ 섭취 TIP
- 생으로 먹을 경우 : 비타민 C 손실 없이 흡수 가능
- 익혀 먹을 경우 : 소화가 더 잘 되지만, 수용성 비타민 손실 가능성 있음 → 데치거나 찌는 방식이 가장 좋음
- 양배추즙 : 위 건강이나 다이어트 목적으로 섭취할 수 있으며 다만, 공복에 과하게 마시면 복통이 있을 수 있음

● 제품추천
유기농마루 [저온건조] 유기농 양배추환
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추천하는 양배추환은 바로,
유기농마루의 저온건조 유기농 양배추환 스틱입니다.
실제로 저와 남편이 지금도 꾸준히 섭취하고 있는데요.
위에 좋다는
양배추즙도 먹어 보았지만 사실 특유의 비린 냄새때문에 복용이 힘들었고
다시 알아보다가 바로 이 유기농 양배추환에 완전히 정착하게 되었습니다!

한 상자에
스틱형 유기농 양배추환 스틱 2g x 100개입
낮은 저온에서 천천히 건조하는 방식으로 제조되어 생야채 섭취 시
속이 불편한 사람들에게 추천하는 상품입니다.

유기농마루 유기농 양배추환 상품은 모두
첨가물 없이 유기농 국내산 양배추 100%만으로 만든 순수 식품이라
성분 자체가 정말 안심하고 먹을 수 있죠~

유기농마루는 친환경 전문 브랜드로 완전 인증받은 곳으로
유기농 토양에서 자란 명품 유기농 양배추만을 가공하여 만들며
자연발효퇴비와 미생물을 이용하여 재배하기 때문에 양배추의 품질이
매우 우수하며, 그 깨끗함이 남다르다고해요.
양배추환, 이렇게 드세요!
섭취방법도 간편하게 적혀있기 때문에 각자 기호에 따라
하루 1-2스틱씩 식전후 물 또는 음료수와 함께 먹으면 되요.



2g의 양이 한 스틱에 깔끔하게 동봉되어져 있어요.
상자 하단에 절취선을 따라 잘라내면, 한포씩 꺼내 먹을 수 있도록
입구가 개방되더라구요~


ORGANIC 100& 각종 유기농 인증을 받은
유기가공식품 농림축산식품부 마크도 꼭 확인해 보세요!

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이런 분들에게 추천드려요!
- 간편하게 양배추를 챙겨 먹고싶은 분
- 양배추즙이 역해서 잘 못 먹는 분
- 패스트푸드나 자극적인 식사를 즐겨하는 분
- 평상시 식습관이 불규칙한 분
- 매일 채소 섭취가 어려운 분
- 언제 어디서나 간편하게 양배추환을 챙겨 드시고 싶은 분


남편과 저는 위가 좋지 않아서
간편하게 위건강을 챙길 수 있는 보조식품이 어떤게 있을까 고민하고 찾다보니
만나게된 유기농 양배추환 찐리얼 후기에요.
아침에 일어나서 꾸준히 1일 1스틱하는 중인데
확실히 환을 챙겨 먹으니 위와 속이 편안한 느낌이며, 위경련이나 위염이 종종 발생하는 남편 위건강이
조금씩 좋아지는 느낌을 받았어요.
종종 위에서 나는 특유의 소리도 줄고 위 속쓰림도 개선되더라구요.
물론 끼니때 생양배추를 직접 찌거나 삶아 먹기도 하지만
바쁜 일상에서 자주 챙겨 먹기 쉽지 않기 때문에 유기농 양배추환 스틱 제품 정말 추천합니다.
맥주효모는 맥주를 만들 때 사용되는 효모(yeast)로, 맥주 제조 과정에서 생성되는 천연 발효 부산물입니다.
주로 건강 보조 식품으로 섭취되며, 단백질, 비타민 B군, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있어요.

맥주효모 효능
✅ 피부 건강 개선
- 비타민 B군 (B1, B2, B3, B5, B6, B7 등)이 풍부해서 피부 트러블, 여드름, 지루성 피부염 개선에 도움
- 피부 재생과 세포 대사 촉진에 관여해 맑고 건강한 피부 유지에 효과적
- 특히 비오틴(비타민 B7)은 피부, 머리카락, 손톱 건강에 중요
✅ 모발 건강 & 탈모 예방
- 비오틴, 아연, 단백질 등은 두피 건강을 지켜주고 모근을 강화시켜 탈모 예방에 도움
- 모발 성장에 필요한 영양소가 고루 들어 있어 건강하고 윤기 나는 머릿결에 도움
✅ 면역력 강화
- 맥주효모 속 베타글루칸(β-glucan)은 면역세포의 활동을 촉진해 mm면역력 증진에 도움
- 감기나 각종 감염 질환에 대한 저항력을 높여줌
✅ 장 건강 & 변비 예방
- 식이섬유와 프리바이오틱스 성분이 풍부해서 장내 유익균을 증가시키고 장운동 촉진 → 변비 개선에 효과적
- 소화기능 개선에도 도움
✅ 에너지 대사 촉진
- 비타민 B군은 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 전환시키는 데 필수
- 피로 해소, 체력 유지, 집중력 향상 등에 도움
- 활동량이 많거나 만성 피로를 겪는 사람에게 특히 좋음
✅ 혈당 조절 & 당뇨 예방
- 맥주효모 속 크롬(Chromium) 성분은 인슐린 작용을 보조해 혈당 조절에 기여
- 제2형 당뇨병 예방 및 개선에 도움된다는 연구 입증
✅ 빈혈 예방
- 철분, 엽산, 비타민 B12 등이 풍부해 적혈구 생성을 도와주고 빈혈 예방에 도움
✅ 콜레스테롤 개선
- 일부 연구에서는 총 콜레스테롤과 LDL(나쁜 콜레스테롤)수치를 낮추는 데 맥주효모가 도움
★ 섭취 TIP
- 분말, 정제, 캡슐 형태로 섭취 가능
- 공복보다는 식후 섭취가 위에 부담이 덜함
- 하루 권장량은 보통 1~2g, 제품에 따라 다르니 참고
● 제품추천
라이프힐 국내산 맥주효모환
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맥주효모환 역시
건강하게 자란 보리에서 추출한 프리미엄 국내산 맥주효모환으로
첨가물 없이 국내산 건조맥주효모 100%만을 담았어요.

양배추환과 동일하게 한상자에 2g x 100개입
100개 정도면 3개월 넉넉하게 매일 먹을 수 있는 양이에요.

포장 패키지는 양배추환과 동일하며
맥주효모 색깔과 비슷한 갈색으로 컬러 구분이 되어있어요.
평소 머리가 많이 자주 빠져 고민이었던 남편은
맥주효모환을 꾸준히 챙겨먹으니, 확실히 모발이 튼튼해진 느낌을 받는다고 하더라구요.
단기간에 효과보다 6개월 이상은 섭취해야 조금씩 변화를 느낄 수 있으니 참고해 주세요!

오른쪽이 맥주효모환, 왼쪽이 양배추환
매일 이렇게 한 스틱씩 챙겨 먹고 있어요.
작은 알갱이 환으로된 형태라 먹기 쉽고 간편하고, 무엇보다
냄새가 전혀 나지 않아 거부감 전혀없이 섭취가 가능하다는 점이 장점입니다.
가위를 사용할 필요 없이, 스틱의 상단부분을 손으로 절취하여 절개하면 되구요.


두가지 종류가 섞여도 한 눈에 구분이 되는게 정말 편하죠?
스틱은 자리 차지도 거의 하지 않아서
집이나 회사 등 편한 자리에 두고 그때그때 꺼내 먹으면 될 것 같아요.

저희는 매일 챙겨먹다보니 상자에서 전부 꺼내어
투명한 수납통에 차곡차곡 담아 색깔 구분만 해두고
매일 아침 빠르게 꺼내 먹고 있어요. 이렇게 미리 셋팅 해두면, 편하더라구요~

내돈내산 양배추환 & 맥주효모환 정말 추천하는데요~
매일 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹으면서
모발, 탈모 관리와 위건강 챙기시길 바라겠습니다!

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